14 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,3 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
846 kcal
|
Yağ: 34,29g | Prot: 27,30g | Karb: 114,50g.
Kahvaltı: Ceviz, Tarçın, Dut Kurusu, Keten Tohumu, Tadım Gün Kurusu Kayısı, Amigo İç Ay Çekirdeği, Badem, Bal, Bağdat Hindistan Cevizi, Mis Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Akşam Yemeği: Soğanlar, Karalahana, Havuç, Domatesler, Sütlü Çorba. Aperatifler/Diğer: Mandalina, Bitkisel Çay, Kahve (Demlenmiş). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|