|
Hamside suç yok bu helvanın sonucu
|
68,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,8 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
583 kcal
|
Yağ: 24,62g | Prot: 26,68g | Karb: 63,50g.
Kahvaltı: Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, İçim Süzme Peynir. Öğle Yemeği: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Ev Yapımı Yoğurt, Üzüm. Aperatifler/Diğer: İçim Yarım Yağlı Süt, İçim Yarım Yağlı Süt. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|