01 Ekim 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
130,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,8 kg.
Geriye kalan: 42,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3115 kcal
|
Yağ: 107,34g | Prot: 108,55g | Karb: 428,72g.
Kahvaltı: Xagave Agave Nectar, Tierra Farm Organic Raw Cashews, Applegate Farms Natural Sunday Bacon, Organic Valley Organic Brown Eggs (Large), Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Sharp Cheddar Cheese. Öğle Yemeği: Wendy's French Fries (Small), Marie Callender Beef & Broccoli (Marie Callender). Akşam Yemeği: Pretzel Pub Chicken Sandwich, Wendy's Lemonade (Small). Aperatifler/Diğer: Nestle La Lechera Condensed Milk. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|