01 Ekim 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
127,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,4 kg.
Geriye kalan: 71,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1416 kcal
|
Yağ: 54,29g | Prot: 48,26g | Karb: 158,08g.
Kahvaltı: Butter Garlic Croutons, Lite Honey Mustard Dressing, Honey Mustard Vinaigrette, spinach and veggy mix salad. Öğle Yemeği: Nacho Cheese Tortilla Chips, grapefruit, ruby red, whole. Akşam Yemeği: Pork Shoulder (Arm Picnic, Lean Only), Hamburger Bun. Aperatifler/Diğer: Desiree Assortment of Wafers, Desiree Assortment of Wafers. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
|
|