Last seen 4/12/2018 while going through chemo. It's starting to get real. 1/2 lb to Xmas goal.
Stay safe and well out there my friends!
|
111,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,4 kg.
Geriye kalan: 36,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2354 kcal
|
Yağ: 110,95g | Prot: 54,02g | Karb: 295,55g.
Kahvaltı: Harry & David Royal Riviera Pear, Quaker Instant Oatmeal Flavor Variety Pack - Maple & Brown Sugar, Cinnamon & Spice, Apples & Cinnamon, Dole Bananas, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Vita5nutrition Btotal B-Complex with Extra B12, Panera Bread Madagascar Vanilla Cream Cold Brew. Öğle Yemeği: Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe) , Meijer House Salad. Akşam Yemeği: Popeyes Chicken & Biscuits Mild Chicken Wing, Popeyes Chicken & Biscuits Biscuits, Popeyes Chicken & Biscuits Popcorn Shrimp, Popeyes Chicken & Biscuits Mashed Potatoes with Gravy. Aperatifler/Diğer: Riveridge Salted Caramel Fresh Apple Cider, Starbucks Sugar Plum Cheese Danish. devamı için...
|
Haftada 9,5 kg kaybediyor
|
Yorumlar
20 Ara 20 üye tarafından: SB 428
|
20 Ara 20 üye tarafından: bearnoggin
|
20 Ara 20 üye tarafından: Shrewdness
|
20 Ara 20 üye tarafından: Katsolo
|
Well done Jeannie! It IS real and you are doing great, keep it up! 💚🏡🎄
21 Ara 20 üye tarafından: shirfleur 1
|
I'm encouraged.. great job
21 Ara 20 üye tarafından: ladytanker
|
Wow, Great job there & Congrats!
21 Ara 20 üye tarafından: BlondVital
|
21 Ara 20 üye tarafından: damablack13
|
21 Ara 20 üye tarafından: Jihan478
|
21 Ara 20 üye tarafından: ruthe1213
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jeannieselby Kilo Geçmişi
|