ladytanker
Nisan 2015, tarihinde katıldı
Gönderiler
138
Takip edilen
3
Takipçiler
42
Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı
72,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg

Mevcut Ağırlık
76,4 kg
Performans: Haftada 0,1 kg alıyor

Hedef Ağırlığı
68,0 kg
Geriye kalan: 8,3 kg
Hello everyone. I'm Kathy. Married to a wonderful man. we have three grown children. 7 grands and 2 great grands. My life is good except for one thing. my health. mainly my weight and fitness. Far to long with this up and down weight gain, weight loss. I mean it is like I have not learned anything. But I've made up my mind I'm going to do something about it. That is why I'm back. I know this time I will have victory.

ladytanker Kilo Geçmişi


Takip edilen

Debbie Cousins
En son tartılma: Haftada 4,4 kg kaybediyor Down
 
Eidetiker
En son tartılma: Yapılamıyor Up
lorieb23
En son tartılma: sabit kilo Steady
   

ladytanker Yemek Kitabı

Kaloriler: 218kcal | Yağ: 13,16g | Karb: 11,30g | Prot: 12,05g
Italian Cabbage
A great side dish or lunch option.
Kaloriler: 372kcal | Yağ: 19,20g | Karb: 24,66g | Prot: 25,49g
Chicken Tostadas
A very fresh idea for a snack or meal.
Kaloriler: 417kcal | Yağ: 17,84g | Karb: 2,23g | Prot: 58,73g
Parmesan Crusted Pork Chops
Pork chops with a flavorful parmesan coating.
Yemek Kitabının Tamamını Görüntüle

ladytanker En son Yemek & Egzersizleri


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.