Yemek Kitabıma Ekle
Yiyecek Günlüğüne Ekle
Ürün:
5 porsiyon(lar)
Hazırlık Süresi:
10 dakika
Pişirme Süresi:
30 dakika
Öğün türü:
Yan Öğünler
Öğle Yemeği
Değerlendirme:
Average FatSecret member ranking FatSecret Üyelerinin Ortalama Değerlendirmesi
üye tarafından: karentodd

Italian Cabbage

A great side dish or lunch option.

Malzemeler

Talimatlar

  1. Squeeze sausage out of casing into a large pot and saute over medium heat breaking down into ground sausage. You may need to add a bit of olive oil so it doesn't stick to the pan.
  2. Chop green cabbage into large shredded pieces and place over the cooked sausage.
  3. Crush stewed tomatoes over top of the cabbage.
  4. Add your garlic powder and red pepper flakes. Place a lid on the pot and simmer over medium-low heat for approximately 20-30 minutes until the cabbage has softened.
  5. Stir to mix ingredients. Serve immediately as a side or a full-keto meal. This actually tastes better the next day as all of the flavors meld together.
  6. Bon appetit.
71 üye yemek kitabına bu tarifi ekledi.
 

Değerlendirmeler 
Needs salt, pepper, onions and Italian Seasoning. Too heavy for a side; not filling enough for a meal.
user vote
05 Oca 21 üye tarafından: 2ManyHobbies

     
 

Bu tarife gözat



Bu tarifi incelemek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 

Daha Fazla Tarif Bul

Öğün Türüne göre Filtre Et

Yan Öğünler Öğle Yemeği

En Yeni Yemek Tarifleri

üye tarafından: oguzaysun514
Tatlı, çiğneme gerektiren ve sağlıklı atıştırmalık.
üye tarafından: Serenayy A.
Yumuşak, lezzetli ve lif açısından zengin.
üye tarafından: Helinn22
Tatlı, nemli ve lezzetli.
üye tarafından: ezgiyilmazz89
Kolay, yumuşak ve hızlı yemek tarifi.

Yemek Tarifi Gönder

Beslenme Özeti:

Italian Cabbage bir porsiyonunda 218 vardır.
Kalori Dağılımı: %56 yağ, %21 karb, %23 prot.

Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
porsiyon başı
porsiyon başı
Enerji
913 kj
218 kcal
Yağ
13,16g
Doymuş Yağ
4,525g
Trans Yağ
0g
Tekli Doymamış Yağ
0,017g
Çoklu Doymamış Yağ
0,079g
Karbonhidratlar
11,3g
Şeker
6,79g
Fiber
2,6g
Protein
12,05g
Sodyum
640mg
Kolesterol
40mg
Potasyum
355mg
%11
TGD*
(218 kal)
11% TGD
Kalori Dağılımı:
 
Karbonhidrat (%21)
 
Yağ (%56)
 
Protein (%23)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.