zmeysage Günlüğü, 29 Ara 20

29 Aralık Salı Sabah Aç Karnına ve+

71,2 kg Bugüne kadar kayıp: 34,6 kg. Geriye kalan: 6,2 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 29 Aralık 2020:

488 kcal

Yağ: 25,38g | Prot: 22,22g | Karb: 41,13g. Akşam Yemeği: Kıymalı Pide. devamı için...

Haftada 1,3 kg alıyor


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

zmeysage Kilo Geçmişi