07 Ekim 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
127,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,0 kg.
Geriye kalan: 71,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1165 kcal
|
Yağ: 26,22g | Prot: 91,10g | Karb: 142,29g.
Kahvaltı: Steak Sauce, grapefruit, ruby red, whole, sirloin steak 1 oz. Öğle Yemeği: imitation crab meat, Country Sourdough Bread, Chicken Soup. Akşam Yemeği: McDonald's Premium Southwest Salad with Grilled Chicken. Aperatifler/Diğer: McDonald's Premium Southwest Salad with Grilled Chicken, butterscotch discs. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
|
|