ヤママユガ Günlüğü, 08 Oca 21

ヤママユガ Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

7:00
体重63.0kg
体脂肪率23.5%
筋肉量45.7kg

↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

23:30
体重63.9kg
体脂肪率21.0%
筋肉量47.9kg

63,9 kg Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg. Geriye kalan: 6,9 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 08 Ocak 2021:

3557 kcal

Yağ: 97,84g | Prot: 130,17g | Karb: 293,05g. Kahvaltı: ウィルキンソン炭酸水, ミックスナッツ, ゆで卵. Öğle Yemeği: アサヒビールスーパードライ (500ml), ねぎま. Akşam Yemeği: カレーうどん. Aperatifler/Diğer: 吉野家みそ汁, 吉野家牛丼並, 生卵, アサヒビールスーパードライ (500ml). devamı için...

Haftada 2,1 kg alıyor

3 Destekçi Destek

Yorumlar

Wow, more lose weights 😬 when I'm trying manage my overeating. 🎊🥳 Congratulations

08 Oca 21 üye tarafından: Farzana-

@AI@さん＞ Thank you✨ ▽°｜ﾉｼ However, this is a temporary condition and will definitely increase your weight & body fat percentage. Sometimes I like to eat without worrying about dieting at all. ▽＜｜b✨

09 Oca 21 üye tarafından: ヤママユガ

Oh, me too. But it's worth it 😉

09 Oca 21 üye tarafından: Farzana-

@AI@さん＞ wall｜-°｜ﾁﾗｯ wall｜▽＜｜b✨ wall｜ﾉｼｻｯ

09 Oca 21 üye tarafından: ヤママユガ


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

ヤママユガ Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

ヤママユガ Günlüğü, 08 Oca 21

Yorum Gönder

ヤママユガ Kilo Geçmişi