16 Ekim 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
126,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,1 kg.
Geriye kalan: 70,2 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
966 kcal
|
Yağ: 16,12g | Prot: 101,60g | Karb: 85,70g.
Kahvaltı: nonfat dry milk (use for creamer), grapefruit, ruby red, whole, Sugar. Öğle Yemeği: Meat Loaf Made with Venison/Deer, chicken breast, cooked, boneless skinless, spinach and veggy mix salad, ShopRite Grated Parmesan Cheese. Akşam Yemeği: Meat Loaf Made with Venison/Deer, Tilapia (Fish), Sweet Potato (Without Salt, Baked In Skin, Cooked). Aperatifler/Diğer: Fruit-N-Gel. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
|
|