|
Bugünkü sloganım kemiklerim sayılana kadar devam🤣
|
58,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1520 kcal
|
Yağ: 36,54g | Prot: 58,32g | Karb: 239,51g.
Kahvaltı: Nohut Yemeği, Portakal, Dovido Günkurusu Kayısı , Etli Kuru Fasulye, Soğanlar, Patates, Pancar, Karabiber, Bağdat Pul Biber, Kekik (Kurutulmuş), Domatesler, Kırmızı Domates, Tavuklu Pilav, Tavuklu Pilav. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fitolmakicinyeme Kilo Geçmişi
|