|
I had a pack of croutons late. It was an extra 60 calories I left off my calorie count.
|
125,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,0 kg.
Geriye kalan: 69,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1003 kcal
|
Yağ: 35,29g | Prot: 96,78g | Karb: 56,80g.
Kahvaltı: bacon, thin and lean. Öğle Yemeği: ShopRite Grated Parmesan Cheese, chicken breast, cooked, boneless skinless, spinach and veggy mix salad. Akşam Yemeği: Sugar, Sweet Potato (Without Salt, Baked In Skin, Cooked), Pork Shoulder (Arm Picnic, Lean Only). Aperatifler/Diğer: Pork Shoulder (Arm Picnic, Lean Only), Barbeque Potato Chips, Fruit-N-Gel. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
|
|