24 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
0 kg
Bugüne kadar kayıp: 68,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
959 kcal
|
Yağ: 34,68g | Prot: 71,83g | Karb: 90,88g.
Kahvaltı: Ayva, Nescafe Sade, Zeytin, Havuç, Yumurta Omleti. Öğle Yemeği: Nescafe Sade, Ayva, Polonez Fit Yaşam Füme Et Ürünü, Lor Peyniri, Yumurta Omleti. Akşam Yemeği: Marul, Lahmacun, Sütaş Ayran. devamı için...
|
Haftada 233,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|