25 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
579 kcal
|
Yağ: 32,06g | Prot: 49,16g | Karb: 25,69g.
Öğle Yemeği: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Yumurta, İçim Süzme Peynir. Akşam Yemeği: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Karnabahar, Tavuk Budu. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|