shirfleur 1 Günlüğü, 29 Oca 21

shirfleur 1 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

29 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

97,2 kg Bugüne kadar kayıp: 38,9 kg. Geriye kalan: 6,5 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 29 Ocak 2021:

1448 kcal

Yağ: 46,08g | Prot: 91,83g | Karb: 181,67g. Kahvaltı: Navels Oranges, Pure Heart Seedless Watermelon, Blueberries, Fage Total 0% Greek Yogurt, Strawberries, Vanilla Extract, Kirkland Signature Walnuts. Öğle Yemeği: Mushrooms, Onions, Wyler's Chicken Bouillon Cubes, White Rice (Medium-Grain, Cooked), Red Beans and Rice Instant Pot. Akşam Yemeği: Open Nature Roasted Chicken Leg Quarters. Aperatifler/Diğer: Water. devamı için...

Haftada 0,1 kg kaybediyor

33 Destekçi Destek

Yorumlar

Keep going Shirley don't give up and don't give in be blessed 😊🤗❤️🙏

01 Şub 21 üye tarafından: jenny3781


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

shirfleur 1 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

shirfleur 1 Günlüğü, 29 Oca 21

Yorum Gönder

shirfleur 1 Kilo Geçmişi