ahmtylmz Günlüğü, 30 Oca 21

30 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
83,8 kg Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.    Geriye kalan: 3,8 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1300 kcal Yağ: 81,60g | Prot: 24,36g | Karb: 116,84g.   Akşam Yemeği: Milfetti Kıymalı Kol Böreği. devamı için...
Haftada 0,7 kg alıyor

2 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


ahmtylmz Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.