31 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 13,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
416 kcal
|
Yağ: 33,68g | Prot: 21,63g | Karb: 8,87g.
Kahvaltı: Yeşil Zeytin, Sızma Zeytinyağı, Namet Hindi Salam, Carrefour Bergama Tulum Peyniri, Tatlı Kırmızı Biber, Yumurta Omleti. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|