31 Ekim 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
123,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,0 kg.
Geriye kalan: 67,3 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1052 kcal
|
Yağ: 13,65g | Prot: 121,55g | Karb: 108,80g.
Kahvaltı: nonfat dry milk (use for creamer), grapefruit, ruby red, whole. Öğle Yemeği: cupcake, yellow or white cake , small, no frosting, sirloin steak 1 oz, Sweet Potato (Without Salt, Baked In Skin, Cooked). Akşam Yemeği: Steamed or Boiled Lobster, imitation crab meat, Ketchup Packet. Aperatifler/Diğer: Raymundo's Fruit-N-Gel, ShopRite Grated Parmesan Cheese, Tilapia (Fish). devamı için...
|
Haftada 4,4 kg kaybediyor
|
|
|