01 Kasım 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1495 kcal
|
Yağ: 82,98g | Prot: 100,02g | Karb: 113,32g.
Kahvaltı: California Pizza Kitchen Pepperoni Pizza, Bananas , Peanut Butter, Muscle Milk Cookies N' Creme Protein Shake (14 oz), Coffee (Espresso Brewed) , Peanut Butter. Akşam Yemeği: California Pizza Kitchen Grilled Vegetable Salad with Grilled Chicken Breast (Half). devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|