|
I had some doritos and halloween candy last night. Prolly 4000 or 500 calories worth.
|
123,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,5 kg.
Geriye kalan: 67,9 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1391 kcal
|
Yağ: 52,02g | Prot: 70,16g | Karb: 151,91g.
Kahvaltı: Bacon, nonfat dry milk (use for creamer), Sugar. Öğle Yemeği: Spicy Sweet Chili Tortilla Chips, Thin Sliced Bacon, chicken breast, cooked, boneless skinless, spinach and veggy mix salad, Red Kidney Beans (Without Salt, Cooked, Boiled). Akşam Yemeği: Whopper, no mayo, no cheese. Aperatifler/Diğer: Kit Kat Minis. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|