04 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,7 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
852 kcal
|
Yağ: 35,97g | Prot: 19,48g | Karb: 91,45g.
Öğle Yemeği: Naneli Cacık 100 g 41 Kal, Bulgur Pilavı. Aperatifler/Diğer: Şekersiz Türk Kahvesi, İçim Tam Yağlı Taze Peynir, Ekmecik Susamlı Galeta, Fıstıklı Baklava. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|