06 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
865 kcal
|
Yağ: 40,45g | Prot: 105,61g | Karb: 11,39g.
Kahvaltı: Cucumber, Dill , Parsley , Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Tahsildaroğlu Lor Peyniri, Bahçıvan Dil Peyniri, Tahinli keto ekmek. Öğle Yemeği: Starbucks Filtre Kahve (Grande). Akşam Yemeği: McDonald's Akdeniz Salata (Sossuz), Broiled or Baked Beef Steak (Lean Only Eaten). devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|