04 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
0 kg
Bugüne kadar kayıp: 68,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1221 kcal
|
Yağ: 47,67g | Prot: 74,16g | Karb: 121,45g.
Kahvaltı: Kuru Yaban Mersini, Tarçın, Ceviz, Doğalsan Yulaf Kepeği Gevreği Tarçınlı, Alpro Soya Sütü, Çilek. Öğle Yemeği: Bulgur Pilavı, Köri Soslu Tavuk. Akşam Yemeği: Kıymalı Yumurta, Tarhana Çorbası. Aperatifler/Diğer: Eti Lifalif Kuru İncirli&Fındıklı Yulaf Topları. devamı için...
|
Haftada 455 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|