|
Buyuk Bı husranla gerı geldım🥺🥺
|
75,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,8 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1402 kcal
|
Yağ: 66,57g | Prot: 70,04g | Karb: 129,82g.
Kahvaltı: Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Sütaş Örgü Peyniri, Zeytin. Öğle Yemeği: Domatesler, Pirinç Pilavı. Akşam Yemeği: Etli Biber Dolması, Beyaz Ekmek, Et Sote. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|