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Como empezar bien un PUTIDIA/PUTIVIERNES Te levantas a las 6, estas de buen humor por que has dormido... Nah bajas al baño y miras la bascula de forma positiva, le pegas 3 patadas y te lo piensas mejor, después de 120 días te pesas PUM!!!!!!!! A tomar por 🍑 todo... Nada ya con el hocico por el suelo te vistes, te peinas los pelos de punta que se te han puesto, te pones tu colonia favorita y arreas a la calle..... Ha llovido, ¿os imagináis la baldosa suelta? pues esta vez ha sido eso mas un charco que casi hay que cruzar a nado... Llegas a la estación y como quedan 10 min te pones a andar para arriba y para abajo que también cuenta... Subes al tren y la gente mira con esos ojos de vacío de es viernes pero me la trae floja debido a toda esta 💩 y ya el poco humor que tenias se esfuma. Te das cuenta que algo va mal en el tren, trompicones, se para... llega a un tunel y ahi os quedáis, 20min sin explicaciones ninguna.... sale el maquinista y no queda otra que salir al túnel por que el tren ha fallecido en acto de servicio... Ahi bajáis tu y otras 90 personas que aquello parece la ruta por la cueva del tesoro, menos mal que no se veía mucho. Llegas a la estación y después de quejarte y poner una reclamación vas al metro... petado como siempre, dejas pasar 2 y en el 3º te metes por que va casi vacio... Y por fin llegas al trabajo YES!!!!!!!!!!! Aqui sigo, en estado de shock, si mi medico me ha dicho que ahora estoy mejor no quiero saber como estaba, era un globo de pepa pig jajajajaja Que tengais un buen PUTIFINDECONFINAO todos!!!!
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84,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 47,5 kg.
Geriye kalan: 14,5 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
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1432 kcal
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Yağ: 47,98g | Prot: 93,57g | Karb: 146,69g.
Kahvaltı: NICO Jamon Serrano, Bimbo Pan Thins Integral, La Vaca que ríe Quesitos Light, Café, Edulcorantes (Sacarina). Öğle Yemeği: Reina Natillas de Vainilla Equilibrio, Hacendado Fresa o Freson, Carrefour Aceite de Oliva Virgen Extra, Tomates, Milbona Queso Fresco Granulado, Salmón, Pan Blanco, Gallina Blanca Sopinstant Crema de Pollo. Akşam Yemeği: Burger King Patatas Fritas (Medianas), Hacendado Naranja, Ñaming Sandwich Vegetal y Atún. Aperatifler/Diğer: Pascual Bifrutas Tropical Zero. devamı için...
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Haftada 0,1 kg alıyor
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 Yorumlar
Feliz putiviernes Sonia ! Piensa en que esto es una batallita más que contar 😬
12 Şub 21 üye tarafından: estherpl28
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madre mia !! 🤦🏻♀️🤦🏻♀️. piensa que el día ya SOLO puede mejorar!!
12 Şub 21 üye tarafından: kutxurru
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2,5 en 4 meses no es una mala tendencia, se van rápido llevando un poco de cuidado. Te deseo que el día vaya mejor 😅 aunque parece que no es dificil
12 Şub 21 üye tarafından: lebula
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Sonia te entiendo perfectamente. Llevo a dieta desde en 2 de enero y he bajado poco más de un kilo. Mucho esfuerzo, mucho control y cero pecados y me cuesta un triunfo seguir porque veo lo mucho que cuesta y lo poco que se refleja tanto esfuerzo. Pero pienso que si comiendo asi bajo poco... Si me desvío.... Subiria a saco. Con eso en mente me ayudo a seguir ....
12 Şub 21 üye tarafından: kutxurru
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Sonia, yo diría que todo esto es por la medicación que tomas así que 2,5 kg en 4 meses, al igual que Lebula no lo veo tanto. Mantén la cabeza fría, sabes que si comes mal te castigas el cuerpo y la mente ya que a estas alturas sabes lo que has mejorado comiendo bien. Es un putibache en el camino, un poco peleón, pero nada que no derrotes 💪🏻💪🏻
12 Şub 21 üye tarafından: estherpl28
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tu redacción es... puto genial. besos de VIERNES y un putiabrazo!!!
12 Şub 21 üye tarafından: mariaerre
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Es muy desmotivador desde luego... yo me descargué esta app hace poco porque después de que me diagnosticaran ovarios poliquísticos e hipotiroidismo subclínico, decidí cambiar todo en mi vida... pasa que iba a mi bola sin guía alguna entonces no he perdido nada de nada... hasta que descubrí esta app y vi que había otras personas como yo 🥰 @sdelestal te recomiendo que mires videos del canal de sascha fitness, explica muy bien cómo funciona tu organismo (hormonas, carbohidratos, proteínas, etc), a mi me está ayudando mucho. No te desanimes que eso también repercute en el peso 😢
12 Şub 21 üye tarafından: calumo93
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Jajajajajajajajajajajaja perdona! Es que es buenísimo. Tengo para todo el finde riendo. Gracias!!!💋💋💋💋
12 Şub 21 üye tarafından: O_73
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Por cierto Sonia. Lo de que nos estancamos y subimos nos Oda a todos. Mantén paciencia y vigila con la ingesta calórica. (Aunque veo tus platos y tiene pinta de que lo controlas todo) un millón de putiánimos para ti!
12 Şub 21 üye tarafından: O_73
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Se ve la luz al final y si no se ve la hay.
12 Şub 21 üye tarafından: siempre aprendiendo
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... hoy es un putitodo pero mañana será mejor ...
12 Şub 21 üye tarafından: Silvi-es+
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Mañana sábado sabadete silvi 😂😂😂
12 Şub 21 üye tarafından: siempre aprendiendo
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12 Şub 21 üye tarafından: Silvi-es+
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Soniaaaaaaaa!! Protesta y patalea, claro que sí, que estar fastidiada es un asco. Pero luego sigue, que dejarse ir es peor. Vamosssss🥰🥰🥰
12 Şub 21 üye tarafından: EvaSieteTres
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Aprovecha! Si yo pudiera me quedaba en la cama todo el día!!
13 Şub 21 üye tarafından: EvaSieteTres
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