|
ate way too much
|
124,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,9 kg.
Geriye kalan: 68,4 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1040 kcal
|
Yağ: 11,42g | Prot: 127,85g | Karb: 126,75g.
Kahvaltı: nonfat dry milk (use for creamer), grapefruit, ruby red, whole. Öğle Yemeği: Vidalia Sweet Onions, tomato, Roma, raw cut up, ShopRite Grated Parmesan Cheese, Tilapia (Fish), Sweet Potato (Without Salt, Baked In Skin, Cooked). Akşam Yemeği: Vidalia Sweet Onions, tomato, Roma, raw cut up, ShopRite Grated Parmesan Cheese, Tilapia (Fish), Sweet Potato (Without Salt, Baked In Skin, Cooked). Aperatifler/Diğer: Sweet Smiles butterscotch discs. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
|
|