|
BMI値18.8
体脂肪率20.8
筋肉量32.50
|
43,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1284 kcal
|
Yağ: 48,03g | Prot: 96,95g | Karb: 123,89g.
Kahvaltı: 明治 TANPACT ヨーグルト, 井藤漢方製薬 オオバコダイエット, ゴルゴンゾーラチーズ, ブロッコリ, 100％全粒粉のパン. Öğle Yemeği: ダノン オイコス プレーン砂糖不使用, カゴメ 基本のトマトソース, 鯖水煮, オーマイ パスタ. Akşam Yemeği: チーズナン, タンドリーチキン, S&B チーズキーマカレー, シディーク サグパニールカレー. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|