14 Kasım 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
124,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,9 kg.
Geriye kalan: 68,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1478 kcal
|
Yağ: 24,69g | Prot: 91,17g | Karb: 243,06g.
Kahvaltı: grapefruit, ruby red, whole. Öğle Yemeği: Very Thin 100% Whole Wheat Bread, Canadian Bacon, Vidalia Sweet Onions, tomato, Roma, raw cut up, ShopRite Grated Parmesan Cheese, Tilapia (Fish). Akşam Yemeği: Tilapia (Fish). Aperatifler/Diğer: Sweet Smiles butterscotch discs, Spicy Sweet Chili Tortilla Chips. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
|
|