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Wünsche einen schönen Feierabend .😊
Heute stand die ärztliche Kontrolle meiner Blutwerte an.
Alle Werte bestens. Der Diabetes ist vollkommen verschwunden☺☺☺🍀🍀🍀
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103 kg
Bugüne kadar kayıp: 49 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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537 kcal
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Yağ: 13,87g | Prot: 74,53g | Karb: 24,80g.
Kahvaltı: Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Netto Milch 0,3%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Öğle Yemeği: Harzer Harzer Käse, Hüttenkäse. Akşam Yemeği: Cocktailtomaten, Arla Skyr der Cremige Natur , Gouda oder Edamer, Gebackene oder Gekochte Polenta, Salz, Schwarzer Pfeffer, Schnittlauch, Petersilie, Rote Zwiebeln, Aldi Snack Paprika, Ja! Mandarin-Orangen, Roter Tafelwein, Hähnchenkeule Fleisch. devamı için...
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sabit kilo
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 Yorumlar
24 Şub 21 üye tarafından: Bunte Teller
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Hast du das allein ueber die Ernaehrung geschafft? Freut mich sehr fuer dich 🙋♀️
24 Şub 21 üye tarafından: Bunte Teller
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24 Şub 21 üye tarafından: schnorra
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Das ist ja super, allein dafür lohnt es sich,es hier durch zu ziehen. 🤗👍
24 Şub 21 üye tarafından: bauchtanz oma
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bebeberlin
Nicht nur über die Ernährung sondern auch durch den Magenbypass.
Auf dessen Konto geht der Wegfall des Diabetes der bei mir bei 8,9 lag.
Doch meiner Ernährung ist zu verdanken das ich keine Mangelerscheinungen habe.
Das ist jedenfalls nach dem Magenbypass selten.
24 Şub 21 üye tarafından: hrldfischer
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Danke fuer deine Erklaerung 👌 Dann gratulier ich dir nochmal: das hast du gut hinbekommen - man hat nur eine Gesundheit: gut festhalten 🤗
24 Şub 21 üye tarafından: Bunte Teller
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sehr gut! das ist immerwieder toll, wie der körper sich dann wieder erholt! super gemacht 👍👍👍
24 Şub 21 üye tarafından: roswell1969
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Tja, so ist das, wenn endlich weniger gegessen wird, toller Erfolg 👍👏👍, prima 👍 👏 👍 🙋♀️ 😀
25 Şub 21 üye tarafından: Tiemar
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