|
Aynı
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1992 kcal
|
Yağ: 126,29g | Prot: 71,56g | Karb: 147,35g.
Kahvaltı: Yeşil Zeytin, Beyaz Mantar (Tavada Kızartılmış), Tam Buğday Ekmeği, Bal, Tereyağı, Bozbeyi Ezine Tam Yağlı Olgunlaştırılmış Klasik İnek Peyniri, Doğal Peynir, Siyah Zeytin, Fıstık Ezmesi, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Yeşil Biber, Patatesli Yumurta. Aperatifler/Diğer: Simbat Tuzsuz Dakota Çekirdek, Kabak Çekirdeği, Antep Fıstığı, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Çiğ Badem İçi. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Endoplazmik Retikulum Kilo Geçmişi
|