esrakaktus Günlüğü, 01 Mar 21

şimdi oldu işte doğrusu önceki yaptığım yanlış oldu

58,5 kg Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg. Geriye kalan: 4,5 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 01 Mart 2021:

1548 kcal

Egzersiz: Kardiyo (Cardio) - 20 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 40 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

Haftada 0,4 kg kaybediyor

esrakaktus Kilo Geçmişi