02 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1243 kcal
|
Yağ: 43,50g | Prot: 58,92g | Karb: 156,48g.
Kahvaltı: Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Kiraz Domates, Kırmızı Lahana, İçim Süzme Peynir. Öğle Yemeği: Milka Beyaz Çikolata, Ev Yapımı Yoğurt. Akşam Yemeği: Nohutlu Pilav, Kırmızı Barbunya Fasulyesi. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|