24 Kasım 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
122,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,8 kg.
Geriye kalan: 66,6 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
975 kcal
|
Yağ: 24,00g | Prot: 85,00g | Karb: 104,76g.
Kahvaltı: nonfat dry milk (use for creamer), grapefruit, ruby red, whole. Öğle Yemeği: Premium Southwest Salad with Grilled Chicken. Akşam Yemeği: McDonald's Premium Southwest Salad with Grilled Chicken. Aperatifler/Diğer: McDonald's Premium Southwest Salad with Grilled Chicken. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
|
|