chesgreen Günlüğü, 04 Mar 21

chesgreen Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

On track!

100,0 kg Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg. Geriye kalan: 4,7 kg. Diyet Takibi: %100.

Diyet Takvimini Görüntüle, 04 Mart 2021:

2394 kcal

Yağ: 146,79g | Prot: 100,24g | Karb: 95,51g. Kahvaltı: Water, Coffee. Öğle Yemeği: Aquafina Water (16.9 oz). Akşam Yemeği: Boar's Head Smoked Sausage, Green Cabbage, Shiitake Mushrooms (Stir-Fried), Great American Steak Company Beef Ribeye Steaks, Yellow Tail Merlot, Great Value Mixed Nuts, Water. Aperatifler/Diğer: Bacardi Silver Mojito, Lay's Salt & Vinegar Potato Chips, Kroger Pork Rinds, Polar Cranberry Lime Seltzer, Water. devamı için...

Haftada 1,0 kg kaybediyor

37 Destekçi Destek

Yorumlar

Hell yeah! Let's go, brother! #grindtime #stayhungry

04 Mar 21 üye tarafından: jimmiepop

nice!

04 Mar 21 üye tarafından: br_e_co

Thanks @jimmiepop and @br_e_co - Stuck at desk all day and I am only at 1669 for the day, I think that is less than %10 of yesterday's total steps. It is what it is.

04 Mar 21 üye tarafından: chesgreen

get it man!! doing great.

04 Mar 21 üye tarafından: HeBrewZ

Well done Ches! 💛

04 Mar 21 üye tarafından: shirfleur 1

@ches Fixin to order me up on of those desk stander upper deals....

04 Mar 21 üye tarafından: jimmiepop

Great job!

04 Mar 21 üye tarafından: Augusta888

Thanks @Agusta888

05 Mar 21 üye tarafından: chesgreen

Good Work!

05 Mar 21 üye tarafından: BadGirlShayna

Good work!

05 Mar 21 üye tarafından: TomLong

Thanks @BadGirlShayna and @TomLong

05 Mar 21 üye tarafından: chesgreen

All right!! Good going and have a great Friday!👍👏👏👏

05 Mar 21 üye tarafından: Shrewdness

Thanks @Shrewdness - Happy Friday to you!!

05 Mar 21 üye tarafından: chesgreen

Nicely done!!!

06 Mar 21 üye tarafından: John10251


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

chesgreen Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

chesgreen Günlüğü, 04 Mar 21

Yorum Gönder

chesgreen Kilo Geçmişi