06 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
990 kcal
|
Yağ: 19,89g | Prot: 89,80g | Karb: 110,09g.
Kahvaltı: Calve Кетчуп , Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Светлый Тунец (в Воде, Консервы). Öğle Yemeği: Nescafe Сухое Молоко, Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 10,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|