07 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1002 kcal
|
Yağ: 28,35g | Prot: 88,17g | Karb: 98,20g.
Kahvaltı: Груша. Öğle Yemeği: Calve Кетчуп , Ekmecik Хлеб Отрубной, Тунец в Масле (Консервы). Akşam Yemeği: Курица Вареная, Красные Яблоки, Nescafe Сухое Молоко. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|