08 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
937 kcal
|
Yağ: 63,55g | Prot: 40,09g | Karb: 58,84g.
Öğle Yemeği: Bahçıvan Gurme Beyaz Peynir, Yeşil Biber, Kırmızı Domates, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Keçi Peyniri, Siyah Zeytin. Akşam Yemeği: Eker Efsane Yoğurt, Zeytinyağlı Enginar. Aperatifler/Diğer: Tatlı Salatalık Turşusu. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|