08 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,0 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1624 kcal
|
Yağ: 77,04g | Prot: 59,35g | Karb: 180,82g.
Kahvaltı: Nabisco Belvita Chocolate Breakfast Biscuits, Coffee, Sugar, Oatly Oat Milk. Öğle Yemeği: Sodexo Roasted Zucchini, Roll (Home Recipe or Bakery), Baked chicken meatballs. Akşam Yemeği: Betty Crocker Chicken Pot Pie. Aperatifler/Diğer: The Snack Factory Pretzel Crisps - Buffalo Wing, Oatly Oat Milk, Coffee, Sugar, Clementines . devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|