|
8mart
|
66,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
939 kcal
|
Yağ: 55,80g | Prot: 63,99g | Karb: 48,13g.
Öğle Yemeği: Dana Etinden Yapılan Köfte, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Yumurta, Dana Etinden Yapılan Köfte. Akşam Yemeği: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Yumurta, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|