Jipper500 Günlüğü, 30 Kas 13

30 Kasım 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

124,1 kg Bugüne kadar kayıp: 26,0 kg. Geriye kalan: 68,3 kg. Diyet Takibi: Düşük.

Diyet Takvimini Görüntüle, 30 Kasım 2013:

252 kcal

Yağ: 18,94g | Prot: 18,58g | Karb: 0,77g. Kahvaltı: Egg, bacon, thin and lean. devamı için...

Haftada 5,7 kg alıyor

Jipper500 Kilo Geçmişi