13 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1449 kcal
|
Yağ: 101,18g | Prot: 37,56g | Karb: 100,44g.
Kahvaltı: Domatesler, Salatalık, Süzme Peynir, Yumurta Salatası, Milföy. Akşam Yemeği: İçli Köfte. Aperatifler/Diğer: Ülker Fındıklı Çikolata. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|