25 Ocak 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2261 kcal
|
Yağ: 91,84g | Prot: 241,93g | Karb: 116,55g.
Kahvaltı: Egg, Cottage Cheese, Egg, Peanut Butter, Splenda, Green Tea. Öğle Yemeği: Olive Oil, Cherry Tomatoes, Red Onions, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Organic Mixed Vegetables, Beets, Hummus, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Red Onions, Cherry Tomatoes, Feta Cheese, Olive Oil. Akşam Yemeği: Granulated Splenda, Rice Vinegar, Cucumber (with Peel), Black Pepper, Chicken, egg. Aperatifler/Diğer: Banana, Thermaaccel, Active MV, Creatine Micronized, Green SuperFood Drink Powder, 100% whey protein. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|