aysenurhanım Günlüğü, 14 Mar 21

aysenurhanım Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

14 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

71,7 kg Bugüne kadar kayıp: 27,7 kg. Geriye kalan: 7,7 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 14 Mart 2021:

57 kcal

Yağ: 1,79g | Prot: 1,40g | Karb: 8,98g. Kahvaltı: Tadım Kavrulmuş Fındık İçi, Çerezya Antep Karası, Peyman Çiğ Badem, Gün Kurusu, Starbucks Filtre Kahve (Short). devamı için...

2123 kcal

Egzersiz: Ağırlık Çalışması (Orta) - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

Haftada 0,7 kg kaybediyor

30 Destekçi Destek

Yorumlar

Tebrikler ayşenur 😀👌

14 Mar 21 üye tarafından: MeRiHKaRtAlİsT🦅

valla yarin bunu görsem memnun olacam

14 Mar 21 üye tarafından: yiyerek ölecez

Bir haftadır gram oynamadık yukari oynuyor asagi oynamıyor

14 Mar 21 üye tarafından: yiyerek ölecez

Teşekkür ederim ☺️💙🥳

14 Mar 21 üye tarafından: aysenurhanım

Insallah görürsün kuzum darısı sana 💙💙💙🥰

14 Mar 21 üye tarafından: aysenurhanım

69 gel bebek gelll sıra 67-65 🤭🤭

14 Mar 21 üye tarafından: aysenurhanım


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

aysenurhanım Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

aysenurhanım Günlüğü, 14 Mar 21

Yorum Gönder

aysenurhanım Kilo Geçmişi