05 Aralık 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
122,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,3 kg.
Geriye kalan: 67,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1657 kcal
|
Yağ: 63,87g | Prot: 84,27g | Karb: 195,75g.
Kahvaltı: nonfat cottage cheese 3 oz. Öğle Yemeği: Raymundo's Fruit-N-Gel. Akşam Yemeği: French's French Fried Onions, Tilapia (Fish), Green Snap Beans (Frozen). Aperatifler/Diğer: Nestle Butterfinger Bar (Fun Size), Hershey's Kit Kat Minis. devamı için...
|
Haftada 3,8 kg alıyor
|
|
|