|
spaghetti and cookies!
|
124,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,9 kg.
Geriye kalan: 68,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1093 kcal
|
Yağ: 45,73g | Prot: 69,10g | Karb: 74,38g.
Kahvaltı: Albacore tuna, grapefruit, ruby red, whole. Öğle Yemeği: Mixed Nuts. Akşam Yemeği: Lite Creamy Caesar Dressing, spinach and veggy mix salad, Albacore tuna, spinach and veggy mix salad. Aperatifler/Diğer: Seasoned Croutons, Payday (Snack Size), Beef Sticks Smoked Snack, Raymundo's Fruit-N-Gel. devamı için...
|
Haftada 9,5 kg alıyor
|
|
|