|
👍👍👍
|
111,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
709 kcal
|
Yağ: 49,63g | Prot: 28,69g | Karb: 38,50g.
Kahvaltı: Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı, Grüne Oliven, Schafskäse, Rührei. Akşam Yemeği: Mercimek. Aperatifler/Diğer: Çerezya Fındık İçi, Simbat Ceviz. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|