|
😆 вот бл....
|
60,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2133 kcal
|
Yağ: 64,42g | Prot: 137,64g | Karb: 250,89g.
Kahvaltı: Соленые Огурцы с Укропом, Буше Хлеб Ржаной с Тыквенными Семечками, Геркулес Геркулес Монастырский, Geneticlab Whey Pro Coconut, Иней Балык Сырокопчёный, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие. Öğle Yemeği: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Простоквашино Сметана 25%, Куриные Голени с Кожей, Картофель Отварной. Akşam Yemeği: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Буше Чиабатта, Свежее Завтра Творог 5%, Zuegg Варенье Сливовое, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Aperatifler/Diğer: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный 5% в Темном Шоколаде, Яблоко, НЕВА Зефир "Лянеж" Ванильный. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|