|
Göbek adım Benjamin Button. selamlar.
|
75,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2674 kcal
|
Yağ: 110,83g | Prot: 127,50g | Karb: 296,20g.
Öğle Yemeği: Cumhuriyet Çemeni Sıyrılmış Antrikot Pastırma , Cumhuriyet Evlik Sucuk, Islak Kek, Tahsildaroğlu Eski Kaşar, Patatesli Börek, Kısır, Komagene Çiğ Köfte, Lahmacun, Ispanaklı Börek. Akşam Yemeği: Sızma Zeytinyağı, Tatlı Kırmızı Biber, Salatalık (Kabuklu), Haşlanmış Tavuk Göğsü. Aperatifler/Diğer: Big Joy Big Whey Classic. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|