14 Aralık 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
121,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,5 kg.
Geriye kalan: 65,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1200 kcal
|
Yağ: 68,67g | Prot: 43,24g | Karb: 112,49g.
Kahvaltı: Mixed Nuts, McDonald's Premium Southwest Salad with Grilled Chicken. Öğle Yemeği: Beef Sticks Smoked Snack, Toll House Chocolate Chip Cookie. devamı için...
|
Haftada 3,8 kg alıyor
|
|
|